Bonsoir Michaël,
Si tu veux bien m’excuser du retard, voilà ma réponse!
Primo : une petite précision qui peut avoir son importance. Dans la classification kodokan, seoi-nage se pratique en appui sur les pieds ou si le(s) genou(x) touche(nt) le sol il(s) doi(ven)t se décoller lors de la projection, s’il(s) reste(nt) collé(s) au tatami le temps de la projection alors on parlera de seoi-otoshi. En résumé s’il y a soulevé du corps de uke alors il y a seoi-nage.
En ce qui concerne l’efficacité de ces mouvements, elle est directement tributaire de notre savoir-faire et de notre formation en judo.
Par contre je suis tout à fait contre l’étude de seoi-otoshi tant que l’élève ne maîtrise pas très sérieusement les principes et l’exécution des mouvements de base qui régissent le tachi-waza !
Il faut se rappeler également que le ne-waza est la suite logique du tachi-waza, or si on ne possède pas une excellente base au sol, il est périlleux de s’y aventurer.
En résumé et au vu de tes connaissances actuelles, favorise ton travail sur le fondamental de seoi-nage en demi-flexion(jambes). Pour ce faire, il me semble que le travail en « plyométrie » soit tout indiqué .Cette manière de voir les choses contribuera d’avantage à ton évolution qu’une spécialisation qui me semble prématurée.
Remets donc nos hommages et notre bonjour a Olivier mais aussi à Delphine et aussi à tous les amis du dojo de Pont-l’Abbé
Votre dorénavant dévoué Serge